Testing og trening

Idrettens Helsesenter tilbyr oppfølging både for enkeltutøvere og grupper, gjennom rehabilitering siste fase, eller der målet er ren prestasjonsutvikling.

Testing

Idrettens Helsesenter har en velutstyrt testavdeling med topp moderne utstyr. Vi har lang erfaring med styrke-, spenst- og hurtighetstesting av utøvere innen flere idretter. Både som en del av rehabilitering etter skade eller i forbindelse med prestasjonsutvikling.

Les mer

Trening

Idrettens Helsesenter har et velutstyrt treningslokale med topp moderne utstyr for trening av styrke, spenst og hurtighet. Vi tilbyr oppfølging i forbindelse med siste fase rehabilitering, eller som ren prestasjonsutvikling med spesifikke caser. Både for enkeltutøvere eller mindre grupper.

Les mer

RTP etter korsbåndsskade

Fotballspesifikk opptrening mot RTP etter korsbåndskade.

Les mer

Sondre Nysether, Fysiolog. Testansvarlig

IHS har et velutstyrt treningsrom med moderne testutstyr. Sondre gjennomfører funksjonstesting underveis i rehabiliteringsforløp og før retur til idrett for å kvalitetssikre opptreningen. Friske utøvere testes før og etter treningsperioder som benchmarking og effektmål. Sondre har erfaring og kompetanse til å veilede utøvere gjennom bolker med spesifikke treningsmål.