Idrettens Helsesenter har et velutstyrt treningslokale med topp moderne utstyr for trening av styrke, spenst og hurtighet. Vi tilbyr oppfølging i forbindelse med siste fase etter skade, eller som ren prestasjonsutvikling med spesifikke caser. Både for enkeltutøvere eller mindre grupper.
Return to play
Kvalitetssikring av trening i siste fase rehabilitering, for enkeltutøvere eller mindre grupper. Som fysisk trening av styrke, spenst og hurtighet, eller som fotballspesifikk rehabilitering på felt.
Prestasjonsutvikling
Systematisk trening av enkeltutøvere eller mindre grupper, der målet er å forbedre fysiske egenskaper innen styrke, spenst eller hurtighet.
Styrketreningskurs
Innlæring av grunnleggende styrkeøvelser for idrettslag, med kvalitetssikring av teknikk og tilpasning av øvelser for den enkelte.
